Mente e Corpo Ativos Sessão 3

O projeto “Mente e Corpo Ativos” surge como uma iniciativa orientada para a promoção do envelhecimento ativo e saudável, reconhecendo a importância do bem-estar físico, mental e social na qualidade de vida da população idosa.

Através da interação intergeracional, pretende-se não só estimular capacidades cognitivas e motoras, mas também fortalecer laços sociais, combater o isolamento e valorizar a partilha de experiências e saberes.

Partindo da reflexão sobre o papel individual na construção de uma sociedade mais inclusiva e solidária, os alunos da Escola Secundária João Gonçalves Zarco, em Matosinhos, propõem um conjunto de atividades práticas e adaptadas às necessidades dos participantes, incentivando a participação ativa e o envolvimento significativo dos idosos.

Neste sentido, iremos acolher, com muito carinho, a primeira sessão no próximo dia 07 de maio, pelas 14h30, contemplando diversas ações de caráter dinâmico, lúdico e participativo.

Sessão 3 - dia 21 de maio, 14h30

Biologia - 14:30

Realização/montagem de uma árvore genealógica física, feita em cartolina, de forma a analisar uma característica genética previamente definida, cor dos olhos de cada utente e dos seus familiares.

Durante esta atividade todos os elementos do grupo irão participar, bem como todos os utentes.

Educação física - 14:50

Jogo com os utentes.

Funcionamento do jogo:

Os alunos irão fazer rolar bolas de plástico de 2 cores diferentes sobre a mesa. Os utentes terão de desviar as bolas para a esquerda ou para a direita de acordo com a cor das mesmas, utilizando copos de plástico com a cor correspondente às bolas… 

Ao longo desta atividade iremos separar os utentes e os membros do grupo em grupos menores para que a atividade seja realizada de forma fluida.

Psicologia - 15:20

Será realizado um jogo de memória. Serão apresentadas várias cartas com pares de imagens iguais, que de seguida serão viradas ao contrário de modo a que o utente não consiga mais ver as imagens. De seguida, o utente terá de utilizar a sua memória para descobrir o par de imagens iguais.

Ao longo desta atividade, os alunos e utentes serão divididos em grupos menores.