O projeto “Mente e Corpo Ativos” surge como uma iniciativa orientada para a promoção do envelhecimento ativo e saudável, reconhecendo a importância do bem-estar físico, mental e social na qualidade de vida da população idosa.
Através da interação intergeracional, pretende-se não só estimular capacidades cognitivas e motoras, mas também fortalecer laços sociais, combater o isolamento e valorizar a partilha de experiências e saberes.
Partindo da reflexão sobre o papel individual na construção de uma sociedade mais inclusiva e solidária, os alunos da Escola Secundária João Gonçalves Zarco, em Matosinhos, propõem um conjunto de atividades práticas e adaptadas às necessidades dos participantes, incentivando a participação ativa e o envolvimento significativo dos idosos.
Neste sentido, iremos acolher, com muito carinho, a primeira sessão no próximo dia 07 de maio, pelas 14h30, contemplando diversas ações de caráter dinâmico, lúdico e participativo.
Objetivos gerais do projeto
- Promover o envelhecimento ativo através de atividades físicas e cognitivas adequadas;
- Estimular o bem-estar emocional e social dos idosos;
- Promover a interação social significativa e o envolvimento ativo dos idosos nas atividades;
- Fomentar a partilha intergeracional de experiências e conhecimentos;
- Desenvolver o sentido de cidadania ativa e responsabilidade social nos alunos.
Sessão 2 - dia 14 de maio, 14h30
Física+Biologia - 14:30
Durante esta atividade iremos separar os utentes em 2 grupos e os 4 alunos de física e os 5 alunos de biologia irão apresentar experiências da devida disciplina a cada um dos grupos, que depois irão trocar entre si.
Física
Realização de atividades experimentais com os utentes.
A primeira demonstra a existência de pressão atmosférica. Quando se coloca um tubo de ensaio cheio de um dado líquido numa tina com o mesmo, o líquido no tubo irá descer, criando um vácuo. Ao contrário do que se esperaria, o líquido não vai ficar todo ao mesmo nível: o líquido no tubo ficará mais elevado. Isto ocorre porque o ar exerce pressão sobre o líquido na tina, impedindo que o líquido na coluna desça.
Biologia
Teste de daltonismo aos utentes - através de cartões e material apropriado.
Matemática - 15:00
Realização de um jogo inventado pelos alunos.
Regras do jogo: O jogo envolve 2 jogadores, que jogam à vez.
À frente dos jogadores, espalhadas numa mesa, estão 10 missangas.
Na sua jogada, o jogador escolhe entre retirar 1 ou 2 missangas (não podendo retirar qualquer outro número de missangas, incluindo 0).
Ganha o jogador que retira a última missanga.
Ao longo desta atividade o grupo separar-se-á em grupos, dependendo da quantidade de utentes de modo a realizar o jogo de forma clara e compreensível.
Português - 15:20
Os utentes terão a oportunidade de acrescentar algo que considerem pertinente à primeira conversa tida, na sessão nº.1, de modo a garantir que as histórias sejam o mais completas possíveis. Durante esta atividade, os membros do grupo farão pequenos grupos, de modo a que cada utente tenha a devida atenção.
Os grupos serão feitos como na primeira sessão.
Psicologia- 15:40
Apresentação de ilusões percetivas e de leis do agrupamento percetivo aos utentes e explicação das diferentes imagens que se podem observar, por exemplo: Ilusão de Muller-Lyer, ilusão de Poggendorff, ilusão de Ponzo, lei da figura-fundo.
Todos os membros do grupo participam nesta atividade, bem como todos os utentes presentes.
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